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高考,所有的努力永远也不迟
——考前60天放松励志讲座
作者:王秀梅    文章来源:办公室    点击数:613    更新时间:2017-4-14         ★★★

 

    高考的脚步越来越近,部分同学忧心忡忡。有的学生担心,时间只剩两个月了,我再复习还有用吗?有的学生担心,自己平时测试都不能考出真实的水平,高考如果发挥不正常怎么办?更有学生不解,为什么我很努力,成绩就是不见提高?还有同学感觉压力越来越大,失眠、焦虑等问题一一袭来……针对这一情况,宿城一中阳光教育中心经过精心准备,于考前60天时在高三部分同学中开展了一次考前放松与激励讲座。

    阳光教育中心的王老师先对全体同学进行20分钟的放松训练,帮助学生体验放松的感觉,并学习简单的放松技巧。在放松身心之后通过游戏让同学们体会到自己的潜力是无限的,还有很大的上升空间。这时不少同学内心升起一个疑惑,虽然潜力无限,可是距离考试只有60天了,时间还来得及吗?这时,一个《永远不迟》的视频慢慢展开。相似的感受、相似的经历、共同的青春,引导同学们深深思考。最后,王老师让同学们给高考之后的自己写一封信,将未来的期望、如今的焦虑与彷徨诉诸于情真意切的文字,许下对未来自己的约定。不少同学潸然泪下。

    在讲座之后的提问环节,王老师就同学们常遇到的失眠、考场断片、情绪控制不好易暴躁、学习效率低等问题逐一进行了解答。

    活动结束之后,同学们纷纷围绕在王老师左右,希望学校多举办这类讲座,帮助同学们提高自信,学习科学的减压方法,以更好的状态迎接考试。

 

 

 

 

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